Bota Bota en hiver: Parfait pour décompresser

Alors que la folie du temps des fêtes tire à sa fin, il existe plusieurs moyens afin de décompresser. Vous pouvez aller au chalet, faire du ski et aller au spa. Cette dernière activité est vraiment récupératrice pour tout le système. Il y a quelques semaines, j’ai testé un petit 3 heures au Bota Bota du Vieux-Port de Montréal, et oui, vous pouvez profiter du Bota Bota en hiver. Découvrez ce qu’il s’y passe en été ici.

La relaxation dans le Vieux-Montréal en hiver

Premièrement, si vous n’avez jamais vécu l’expérience Bota Bota, c’est avant une détente complète, possible grâce au silence environnant et une vue imprenable sur Montréal. S’il s’agit de votre première visite, je vous suggère de profiter du circuit d’eaux sur le bateau et dans des jardins. Il y a également des soins adaptés à vos besoins et un restaurant vous offrant les meilleures saveurs accompagnées de vins incroyables. 

Le circuit d’eau au Bota Bota en hiver. 

Même si le circuit d’eaux existe en été, j’ai l’impression qu’il est plus efficace, reflétant un peu l’expérience des spas scandinaves. Il se décline en plusieurs étapes :

Étape 1 : Chaud [10 à 20 minutes] 

Il est important de savoir que celui-ci prend son envol dans la chaleur. Contrairement à la croyance populaire, le circuit d’eaux ne débute pas dans le bain chaud, mais plutôt dans le sauna sec ou le bain vapeur. Possédant des vertus antalgiques, la chaleur du sauna sec permet le relâchement des muscles ainsi que le soulagement des douleurs musculaires. Laissez-vous envelopper par la chaleur et évacuez vos toxines de façon complètement naturelle. Cette première étape sera non seulement bénéfique pour votre corps, mais aussi pour votre esprit. Les soucis du quotidien s’évaporeront petit à petit, au fil des minutes et des gouttelettes s’échappant de vos pores. Il est important de ne pas dépasser vos limites et de bien écouter votre corps, et ce dans toutes les étapes. 

Étape 2 : Froid [15 à 60 secondes] 

Pour poursuivre l’expérience thermale, une courte baignade dans le bain froid est incontournable. Si celui-ci est trop froid à votre goût, les douches sont aussi un bon moyen d’accéder à cette halte. Accélérer le rythme cardiaque et resserrer les pores de la peau sont parmi les caractéristiques de cette étape qui est trop souvent redoutée. Avis aux frileux : cette escale est la plus courte et apporte le plus de bienfaits pour le corps. Elle est donc immanquable si vous souhaitez profiter pleinement du cycle thermal. Combiné à la chaleur, le froid permet de stimuler les sens, favoriser la production de globules blancs. Ceci permet de soulager les courbatures tout en augmentant la production d’endorphines bien méritées.

Étape 3 : Détente [20 minutes] 

Après l’effort, le réconfort. La troisième étape du circuit d’eaux prend place dans les aires de relaxation, soit dans les chaises longues (ces dernières sont à l’intérieur durant l’hiver), les poufs ou encore les hamacs. Entre le chaud et le froid, votre corps balance, mais il est temps de stabiliser le rythme cardiaque dans un environnement calme et paisible.

Bota Bota en hiver : Quelques différences.

Vous remarquerez certainement certaines différences par rapport à l’été. La terrasse du restaurant qui est absente, par contre ce dernier est toujours en opération comme nous vous disions plus tôt. Les chaises ne sont évidemment pas présentes à l’extérieur pendant l’hiver. 

Par contre, vous serez heureux d’apprendre que les jardins sont ouverts. C’est vraiment très agréable de pouvoir se « baigner » en extérieur. Vous aurez aussi une vue totalement différente à cause de l’absence d’arbres. La neige et toute la couleur blanche, résultat de cette dernière, changent l’apparence du Bota Bota en hiver. Une transformation, pour ainsi dire, votre expérience de relaxation. 

Le respect au Bota Bota en hiver. 

Une règle que l’on oublie souvent lorsque l’on est dans un Spa comme le Bota Bota, c’est le silence. La détente commence bien souvent par le silence et c’est important pour tout le monde de garder une voix basse, dans les endroits où c’est permis.

Quoi apporter au Bota Bota en hiver?

Une chose primordiale dont vous pouvez vous passer en été, mais pas en hiver, sont vos sandales. Les escaliers en métal, la neige, bref plusieurs obstacles pour vos pieds en cette saison hivernale. Vous aurez besoin évidemment de votre maillot et une bouteille d’eau peut être utile. Il y a des gobelets recyclables à usage unique également, n’oubliez pas de vous hydrater durant votre parcours. Vous pouvez venir directement après votre séance de magasinage, il y a des casiers à clé qui sont très sécuritaires. Les peignoirs (trop confortables) sont bien sûr fournis et sont un must en hiver. 

Il y a plusieurs forfaits qui sont offerts, je vous invite à les consulter sur le site du Bota Bota. 

N’oubliez pas que les chèques-cadeaux du Bota Bota peuvent faire un excellent cadeau d’hôte/hôtesse pour vos soirées à venir.